17
Ноя

Полезный завтрак

Добавил(а) ladytb

Очень важно правильно сочетать продукты, избегать сочетания жиров и быстрых углеводов. Быстрые углеводы, это сладкое, мучное, картофель, рис, вареная свекла, морковь. Сегодня вы узнаете, как можно быстро приготовить фаршированные огурцы.

Это полезное блюдо быстро готовится и будет полезно всей семье. В это блюдо врачи разрешают добавить любое мясо, это может быть отварное мясо или переработанное, в виде ветчины.

Полезный завтрак

Для приготовления понадобятся огурцы. В огурцах много воды и клетчатки, они будут полезны при запорах. Добавить следует в блюдо мясо, это источник белка. Добавить следует также сыр.

В сыре и в мясе есть жир, но быстрых углеводов не будет и вы не поправитесь. Такое блюдо вполне можно съесть на завтрак. Заранее отварите мясо. Разрежьте огурцы попалам, из огурцов вынимается серединка.

Сыр натирается на терке, а мясо нарезается мелко. Сыр можно взять для приготовления блюда любой. Уложите все в огурцы, блюдо готово. Жир из сыра и мяса не будет всасываться.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выдержкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Здоровье с Еленой Малышевой – 17 ноября 2013 года

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply