27
Июл

Полезный гамбургер

Добавил(а) ladytb

Для того чтобы не набирать вес, надо не совмещать жиры и быстрые углеводы. Из прошлых программ вы уже знаете, какие продукты относятся к быстрым углеводам. Люди в программе борются с лишним весом, они исключают соль, не совмещают жиры и углеводы.

На передаче решили приготовить полезные гамбургеры, которые будут соответствовать всем правилам здорового питания. Не будет в этих гамбургерах глютена. Гамбургер будут готовить с листьями салата.

Полезный гамбургер

Здоровый гамбургер будет включать котлету, но не будет пшеничной булочки и всего того, что нельзя сочетать. Приготовить надо паровые котлеты. Порезать надо кружками помидоры, поместить котлету на лист салата, сверху выложить помидоры.

Сверху на помидоры укладываются ломтики сыра. Сверху прикрывается гамбургер вторым листом салата. Вместо булки котлета в двух листьях салата. Это будет полезное блюдо, от которого вы не наберете вес.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выдержкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Здоровье с Еленой Малышевой – 27 июля 2014 года

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply