29
Апр

Полезны ли танцы

Добавил(а) ladytb

Выпуск от 29-го апреля 2013
В чем польза танца живота?

В Международный день танца мы решили поговорить именно о танцах. Танцы разные и польза от них разная, но польза от танцев есть всегда. Ничего полезней для здоровья нет, чем танцы. А начнем мы с рок-н-ролла. Чем же полезен этот танец?

Больше всего во время такого энергичного танца активно работает сердце. То, что мы называем танцами, бегом, аэробикой, в медицине называется кардионагрузками. Во время танца у человека учащается сердцебиение, удары сердца становятся глубокими, улучшается кровоток во всем теле.

Полезны ли танцы

Танцы – это нагрузка для сердца и зарядка для него. Сосуды расширяются при этом, кровоток при этом великолепный. Если мужчина не двигается, то у него растет живот. Нагрузка должна быть 120 ударов в минуту, такая нагрузка сжигает жир.

Именно на животе у мужчин и женщин скапливается самый опасный жир. Танец живота влияет на органы малого таза – матку, мочевой пузырь, яичники. Танцы живота улучшает мышцы тазового дна, препятствуя недержанию мочи. Женщинам очень полезно танцевать танец живота.

У нас еще один танец – канкан. Чем же полезен канкан? Он дает нам, как и все другие танцы, колоссальное кровоснабжение мозга, препятствует болезни Альцгеймера. Танцы дают заряд бодрости и улучшают настроение.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 29-го апреля 2013

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply