Дек
Полезен ли салат оливье
Добавил(а) ladytbВыпуск от 23-го декабря 2013
Сегодня вам станет известна вся правда о салате, который так любят в России, это салат оливье. Врачи в студии разберут каждый компонент этого салата и раскроют о нем всю правду.
В России ни один праздник не обходится без салата оливье. Но врачи против этого салата, так как в нем много вредных компонентов. Такой салат может привести к лишнему весу и повысить уровень холестерина в крови.
Изначально салат, придуманный во Франции, сильно отличался от того салата, который едим мы сейчас. Картофель был в двух этих салатах, но во французском салате оливье изначально были свежие огурцы, а не соленые. Вместо вареной колбасы использовались рябчики.
Вместо моркови были раковые шейки, а не вареная морковь. Во французском салате были орехи и каперсы вместо горошка, но в том и другом салате горы майонеза. Сегодня разберут в студии каждый компонент оливье.
Первым компонентом салата является отварной картофель. В картофеле много крахмала. Это углеводы, которые повышают аппетит. Углеводы приводят к выбросу инсулина. У человека начинается зверский аппетит, он снова ест и поправляется.
Обязательным компонентом оливье является майонез. Это очень жирный продукт. Если вы едите жир с углеводами, то весь жир будет откладываться на ваших боках. Вы неминуемо будете поправляться, если едите углеводы и жиры вместе.
Еще одним компонентом салата будет белок, он заслужил бы плюс, но добавляется колбаса, она очень жирная. В яйцах тоже есть жир. Белок – хороший продукт, но он добавляется в салат жирным. Салат оливье будет приводить к атеросклерозу.
Попробуйте приготовить полезный салат, вместо картофеля можно добавить яблоки и цукини. Вместо колбасы добавить следует куриную грудку. Вместо соленых огурцов следует добавить свежие огурцы, а вместо майонеза следует добавить обезжиренный йогурт.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 23-го декабря 2013
Поделитесь ссылкой в соцсетях!
Оцените пост: Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.