22
Янв

Полезен ли попкорн

Добавил(а) ladytb

Выпуск от 22-го января 2014
Знаете ли вы, что правильно приготовленный попкорн очень полезен для здоровья? Из этой рубрики программы вы узнаете, какой попкорн вреден, а какой принесет пользу.

Сегодня речь пойдет о попкорне. В нашей стране плохое отношение к этому продукту. Но сам попкорн без добавок очень полезен, это замечательный диетический продукт, который поможет похудеть, очистить кишечник, снизить риск атеросклероза.

Зерно кукурузы имеет прочную оболочку, это клетчатка, которая очень полезна. Оболочка зерна укрывает зародыш, кукурузу можно хранить десятилетиями. От жаркой температуры зерно взрывается.

Полезен ли попкорн

Не надо добавлять в попкорн масло, соль или сахар. Тогда вы получаете великолепный продукт – цельное взорванное зерно. Много в попкорне растительного белка, есть немного растительного масла.

Если человек есть грубое волокно, оно набухает в кишечнике, впитывает воду, насыщает вас на долгое время, очищает кишечник. При поедании грубого волокна не происходит быстрое всасывание углеводов, у человека нет зверского аппетита. Человек похудеет.

Выбирайте попкорн без добавок, без соли и масла, а также сахара. Если вы покупаете попкорн, который хотите приготовить в микроволновке, он должен быть в бумажном пакете. Хранится попкорн в сухом месте при комнатной температуре и в отсутствии света.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 22-го января 2014

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply