22
мая

Выпуск от 22-го мая 2014
Сегодня вам станет известно о том, почему в день следует выпивать достаточно много воды.

Вы узнаете, сколько именно воды следует употреблять, для чего она важна, как следует воду правильно пить. Оказывается, немаловажную роль играет вода в похудении. Вода крайне важна. Следует следить внимательно за тем, сколько вы пьете.

Первый стакан воды надо выпить, когда вы просыпаетесь. Надо выпить стакан воды, как только вы встали. За ночь возникает дефицит влаги, за ночь всегда возникает обезвоживание. Вода поможет улучшить перистальтику. Стакан воды надо пить еще до похода в душ.

Почему важно пить воду

Стакан воды будет улучшать работу кишечника. Вода помогает формировать стул, она делает его не слишком твердым, препятствуя запорам. Но когда же надо пить последний стакан воды? Этот вопрос задают люди, которые просыпаются ночью.

Последний стакан воды надо выпить перед сном, чтобы ночью не было обезвоживания. В норме кровь содержит жидкость и кровяные элементы. Чтобы элементы крови не слипались, надо, чтобы вы пили воду на ночь. Может образоваться тромб, который приведет к инфаркту или инсульту. Пить воду следует за полтора часа до сна.

Встаете вы по ночам в туалет не потому, что вы выпили воду, скорее всего, у вас бессонница или проблемы с заболеваниями почек и мочевого пузыря. Пейте воду перед сном, чтобы защитить себя от тромбов, от инфарктов или инсультов.

Важно в течение дня пить два литра воды. Это количество воды защитит от рака, а также от заболевании сосудов. Если вы будете пить мало воды, вы повышаете риск развития рака мочевого пузыря. Вода постоянно вымывает раковые клетки.

Рак мочевого пузыря лечить тяжело. Хронические инфекции и токсические вещества могут приводить к раку мочевого пузыря. В сутки пейте 10 стаканов воды, это защитит вас от рака, вы будете меньше есть. У вас не будет лишнего веса. Пожилым людям надо пить три литра воды.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 22-го мая 2014

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply