25
Июл

Выпуск от 25-го июля 2014
Иногда говорят, что если поспешить, то можно людей насмешить.

В каких случаях нельзя спешить? Быстро в некоторых случаях не значит хорошо. Вы узнаете сегодня из рубрики, почему не всегда правильной будет спешка. Нельзя быстро есть, можно поперхнуться. Насыщение приходит через 20 минут, вы переедите, будете набирать вес.

Люди, которые медленно едят, они стройны. Организм наш сложен, процесс насыщения занимает некоторое время. Есть гормональная схема, которая регулирует процесс голода и насыщения, есть рецепторы, которые говорят о том, что желудок растянулся и надо остановиться.

Почему нельзя торопиться

Если вы едите быстро, гормональная и рефлекторная система не успевают реагировать. Мозг не понимает, что хватит есть. Будет в большом количестве образовываться в организме жир. Медленная еда позволит вам насладиться вкусом пищи, вы не переедите.

Худеть нельзя быстро. Если вы будете быстро худеть, у вас могут провиснуть почки и другие органы, так как они находятся в жировых капсулах. Многие голодают, чтобы быстро похудеть. Это опасно, будут камни в желчном пузыре.

Острый холецистит будет у тех, кто голодает. Желчь не выходит, когда вы голодаете, она становится густой, формируются камни, которые перекрывают желчный проток. Человек оказывается на операции. Любители мочегонных препаратов тоже могут столкнуться с этим, будет тромбоз, инфаркты и инсульты.

Многие чаи для похудения основаны на мочегонном эффекте. Это очень опасно для здоровья. Обычно быстрое похудение к тому же приводит к быстрому набору веса. Потеря веса при мочегонных препаратах будет за счет воды, а не жира. Худеть надо от 4 до 6 кг в месяц.

Нельзя быстро чистить зубы. Зубы надо чистить тщательно, чтобы все частицы удалить. Если вы чистите зубы быстро, вы будете чаще страдать кариесом. Надо не спешить, вычищать все труднодоступные места. Следует пользоваться зубной нитью.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 25-го июля 2014

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 голосов: 5,00 из 5)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply