Чтобы похудеть, важно правильно сочетать продукты. Нельзя сочетать жир и быстрые углеводы. Сегодня вы узнаете, как приготовить полезный завтрак. Сладкое, мучное, свекла, морковь, картофель, рис и алкоголь нельзя сочетать с жирами.

Жир сразу откладывается. Все мучное, сладкое и все, перечисленные выше продукты, вызывают выброс инсулина, повышают аппетит, но если вы съели жир, то инсулин сразу будет его запасать.

Перепелиные яйца в помидорах черри

Готовить сегодня будут на программе перепелиные яйца в помидорах. Яйца являются жирным продуктом, помидоры не вызовут его отложение в организме. Яйца отвариваются и очищаются, помидорки нарезаются на половинки. Из помидорок вынимаются серединки.

Делается канапе из половинки помидора и одного яйца, выглядит блюдо красиво. Этот завтрак готовится всего несколько минут. Жир при употреблении такого блюда не отложится. Это блюдо защитит мужчин от рака предстательной железы. Помидоры выведут наружу часть жира, который содержится в яйцах.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выдержкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Здоровье с Еленой Малышевой – 1 декабря 2013 года

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply