06
Сен

Опасно ли ожирение

Добавил(а) ladytb

Выпуск от 6-го сентября 2013
Избавляемся от лишних килограммов.

Поговорим мы сегодня об ожирении и его последствиях. Измерьте свою талию. Ожирение определяется разными способами, но сегодня главным показателем мы считаем обхват талии. Жир может быть внешним, тогда он не опасен, а на животе жир гормонально активен, он опасен.

Жир на бедрах безопасен. А жир на животе опасен, он находится внутри, вокруг кишечника и вокруг печени, он участвует активно. Мы боимся атеросклероза и диабета. Чем больше живот, тем короче жизнь.

Опасно ли ожирение

Атеросклероз опасен тем, что бляшки внедряются в сосуды, они потом отрываются, образуется на их месте тромб. Это может закончиться инфарктом или инсультом. У человека с ожирением поражается головной мозг, сердце, возникает рак груди, рак яичников, рак толстого кишечника.

При ожирении оказывается нагрузка на суставы, развивается диабет. Измерьте талию. У женщины талия должна быть до 80 см, а у мужчин меньше 94 см. Если у мужчины талия больше 94 см, то уровень тестостерона снижается.

Нужно пить больше воды, есть меньше углеводов и жиров. Питаться нужно 5 раз в день объем еды должен быть не больше стакана. Никакие лекарства не помогут, если вы едите неправильно.

Для лечения ожирения используют препараты для нарушения всасывания жиров. Это ксеникал или орлистат. Есть препараты, которые приводят к снижению аппетита, но такие препараты вредны для сердечно-сосудистой системы. Фентермин и лоркасерин повышают уровень серотонина, вы едите мало, но получаете радость от еды. Нужно после отмены препаратов соблюдать диету.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 6-го сентября 2013

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply