08
Июн

Оладьи без глютена

Добавил(а) ladytb

Сегодня приготовят полезное блюдо на программе. Это будут оладьи из цукини, в них нет глютена. Такие оладьи очень полезны. Не приведут они к лишнему весу. Этот завтрак будет полезен для всех членов семьи.

Чтобы не набрать вес, нельзя смешивать быстрые углеводы и жиры. Приготовят оладьи сегодня по всем принципам здорового питания. Этот завтрак будет полезен. От этого завтрака не будет ожирения.

Оладьи без глютена

В кишечнике есть ворсинки. Хлеб из пшеницы, ржи и ячменя содержит глютен. С возрастом кишечник разрушается глютеном, проникают токсины, возникает слабоумие и другие негативные последствия.

Надо взять для приготовления цукини, натереть на терке. Натирается цукини на терке вместе с кожурой. Добавить следует яйцо, мука не добавляется. На 1 цукини надо добавить 2-3 яйца. Формируются оладушки.

Добавить можно перец, это может быть черный перец или чили. Оладушки запекаются, либо готовятся на сковороде без масла. Эти оладушки понравятся всем, они полезны, готовить их можно очень быстро.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выдержкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Здоровье с Еленой Малышевой – 8 июня 2014 года

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply