29
Июл

О пользе злаков

Добавил(а) ladytb

Выпуск от 29-го июля 2014
Поговорят сегодня о злаках, которые приносят огромную пользу нашему организму.

Вы узнаете из рубрики, что полезного в просе и киноа. Научитесь вы выбирать злаки, хранить их и правильно употреблять в пищу. Расскажут врачи о полезных злаках, которые обязательно следует включить в рацион. Много тысяч лет люди используют злаки, к ним относится много растений.

Поговорить хотят на программе о киноа. Этот злак очень популярен в Южной и Северной Америке. Киноа добавляется в супы и салаты. В киноа много незаменимых аминокислот, в этом злаке нет глютена, который нельзя употреблять людям с аллергией на глютен.

О пользе злаков

Когда человек употребляет много киноа, у него будет превосходно наращиваться мышечная масса. В киноа огромное количество белка. Злак этот врачи рекомендуют всем использовать в своем рационе.

Обсудить решили и просо. Расскажут вам про красное просо, произрастающее на Дальнем Востоке, в Китае, в Корее. Исследования показали, что у людей, употребляющих часто просо, снижено системное воспаление. Просто препятствует атеросклерозу, так как в основе атеросклероза лежит воспаление сосудистых стенок.

Важный злак еще и полба. Полба была на Руси основным продуктом. Сегодня этот злак забыли. В полбе много неперевариваемых волокон, полезных для нашего организма. Грубое волокно разбухает в кишечнике, препятствует запорам, впитывает все токсическое, канцерогены, холестерин из кишечника, выводит их наружу.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 29-го июля 2014

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply