24
Апр

О пользе овсянки

Добавил(а) ladytb

Выпуск от 24-го апреля 2014
Полезна ли овсянка, каковы ее свойства? Почему врачи считают, что овсянку надо есть всем людям? Вы сегодня узнаете, как надо правильно выбирать овсянку, как этот продукт хранить и есть. Не пропустите информацию о полезных свойствах известного продукта.

Решили на программе обсудить овсянку. Овсянке посвящены новые исследовании, есть новые подходы к использованию овсянки. Овсянка – это один из самых популярных продуктов на земле. Делают из овсянки каши, печенья.

В овсянке есть нерастворимые грубые волокна и растворимые, она очищает кишечник, она помогает бороться с атеросклерозом. У мужчин овсянка стимулирует выработку тестостерона, делает мужчину потентным.

О пользе овсянки

В состав овсянки входят вещества, они связывают секс-лимитирующий гормон, снижающий уровень тестостерона. Такой гормон есть и у женщин, он связывает женские гормоны. Овсянка связывает этот гормон, вы можете лучше поддерживать свое сексуальное и эндокринологическое здоровье.

Есть сегодня моментальная каша, есть минутная, есть 8 минут, есть овсянка с осями, которую надо варить 15-20 минут, ее и надо выбирать. В моментальной каше есть сахар и соль. Надо брать чистую овсянку. Чем грубее овсянка, тем она лучше и полезней.

Срок хранения овсянки в бумажном пакете – 4 месяца. Хранится овсянка в стеклянной или керамической банке с притертой крышкой. Надо хранить овсянку в темном и прохладном месте. Можно хранить овсянку на дверце холодильника.

Не стоит варить кашу на молоке, чтобы не уничтожить ее полезные свойства. В жирном молоке будет холестерин. Можно запарить овсянку, потом к ней добавить ягод, сухофруктов или орешков.

Можно варить овсянку. Можно запарить овсянку на 5 минут, смешать с обезжиренным творогом, нарезанными яблоками и запечь в виде оладушек в духовке в течение 5 минут. Можно добавить после готовки перетертую малину без сахара.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 24-го апреля 2014

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply