22
Авг

О пользе капусты

Добавил(а) ladytb

Выпуск от 22-го августа 2014
Употреблять капусту важно, в ней много грубого волокна, есть витамин С и многие другие полезные витамины и микроэлементы.

Необходимо включить капусту в рацион. Вы узнаете сегодня, как ее употреблять правильно. Расскажут о веских причинах для того, чтобы есть капусту. На кухне программы сегодня три капусты, которые очень полезны. Первая полезная капуста, о которой расскажут на программе, будет брокколи. В этой капусте обнаружено вещество, которое борется с раковыми клетками.

Брокколи также не дает в желудке развиваться бактерии хеликобактер, это препятствует гастриту, язве и раку желудка. Брокколи не даст развиваться раку кишечника, молочной железы, мочевого пузыря. На основе брокколи сегодня делают противораковое лекарство.

 О пользе капусты

Второй полезной капустой будет белокочанная капуста. Эта капуста известна нам хорошо. В белокочанной капусте много клетчатки, витамина С. Содержатся в ней вещества, помогающие печени справляться с функцией детоксикации.

При употреблении в рацион белокочанной капусты вы облегчите работу печени. Если печень не справляется с функцией, а это зависит от человека, когда он употребляет алкоголь, некоторые виды лекарств, то возникает цирроз.

Капуста помогает переработать токсины и вывести их с желчью. Третьим продуктом будет кресс-салат. Этот салат относится к капустным. В кресс-салате есть витамин К, он влияет на свертываемость крови и помогающий кальцию встраиваться в кости.

В сутки необходимо съесть: 100 г брокколи, 300 г белокочанной капусты и 15 г кресс-салата.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 22-го августа 2014

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply