09
Июн

Выпуск от 9-го июня 2014
Нашему организму может не хватать незаменимых аминокислот.

О некоторых из незаменимых аминокислот уже рассказывали на программе, сегодня вы узнаете, для чего нам нужен фенилаланин. Ведущие расскажут, какие продукты содержат эту аминокислоту. Если этой аминокислоты нам не хватает, то возникают различные проблемы со здоровьем.

Нехватка различных элементов часто приводит к различным патологическим состояниям. Если не хватает фенилалаланина, то у человека будет лишний вес, она будет грустным, с белыми пятнами на теле. Фелиналанин – это незаменимая аминокислота, мы получаем ее только из пищи. Если не получать эту аминокислоту, то будет витилиго, усталость и ожирение.

Незаменимые аминокислоты

Вы узнаете, в каких трех продуктах содержится эта незаменимая аминокислота. Первым таким продуктом будет морская капуста. В водорослях много фелилаланина. Участвует аминокислота в синтезе гормонов щитовидной железы. Без фенилаланина будет пониженная функция щитовидной железы.

Люди едят и толстеют, у них слабость и вялость. Ешьте водоросли регулярно. Помогают восполнять уровень фенилаланина арахис и арахисовая мука. Участвует аминокислота в синтезе гормонов радости. Третий продукт – это сыр. В твердых сырах много фенилаланина.

Если вы будете есть сыры, у вас не будет белых пятен на коже. Аминокислота важна для выработки меланина в коже. Меланоциты не будут без этой аминокислоты вырабатывать меланин. На коже образуются белые пятна. Особенно видно это, когда вы отправляетесь загорать. Участки кожи не покроются загаром. В сутки надо есть: 105 г морской капусты, 110 г арахиса, 130 г сыра.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 9-го июня 2014

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 голосов: 5,00 из 5)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply