30
мая

Наши уязвимые места

Добавил(а) ladytb

Выпуск от 30-го мая 2014
Наш организм может быть очень уязвим.

Из этого выпуска вы узнаете о самых уязвимых местах организма человека. Врачи расскажут, какие это места организма, как можно защитить их. Полезные советы помогут каждому. У вас появится возможность познакомиться с уязвимыми местами, с недоделками природы.

Люди не всегда были прямоходящими. Человек встал на ноги, чтобы у него был лучше обзор, чтобы освободить руки для какой-то деятельности. А это повлияло на функционирование и защищенность нашего позвоночного столба.

Наши уязвимые места

Создан был позвоночник для горизонтального положения. Позвоночник не предназначен для вертикального положения. Он не выдерживает такую нагрузку. Вес нашего тела начал давать на позвоночник. Изначально этого не было. Позвоночник должен был стать прочнее, но этого не произошло.

Наш позвоночник подвижен, мы можем поворачиваться, мы гибкие. Но все это в результате нашей жизни влияет на связки, на межпозвонковые диски. Мы выпрямились, но позвоночник наш остался недоделанным, он является нашим слабым местом.

Многим людям знакомы боли в пояснице, боли в шее. Особенно уязвим позвоночник в пояснице. Защитить позвоночник можно, избегая нагрузок, избыточного веса, поднятия тяжестей, глубоких разгибаний. Надо укреплять пресс и мышцы спины, ходить.

Наши руки стали служить уже не для опоры, а для хватания, бросания, удерживания. Рука стала более подвижной. Это привело к тому, что руки стали менее прочными, они перестали быть прочными. Поэтому часто возникает перелом запястий. Надо заниматься спортом, укреплять мышцы.

Надо правильно падать, не падайте на руки, не подставляйте руки, когда вы падаете, чтобы не сломать их. Надо падать на бок. Если в руках у вас сумки, то отбросьте их. Есть защитные щитки для запястий, ими пользуются те, кто катаются на роликах.

Есть недоделки в устройстве черепа. У нас есть носовые пазухи, есть гайморовы пазухи, лобная пазуха. Они облегчают череп, служат для придания оттенка голосу. Но у нас часто из-за этого возникает гайморит, фронтит. Животные идут носом вниз, пазухи постоянно очищаются. Надо правильно высмаркиваться, промывать нос. Если есть воспаление, оно бактериальное, то надо лечиться антибиотиками.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 30-го мая 2014

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply