08
Дек

Кефирный суп

Добавил(а) ladytb

Чтобы не поправляться, а худеть, надо не смешивать жир и углеводы (все сладкое, мучное, отварная свекла и морковь, алкоголь, рис и картофель). Если вы сочетаете такие продукты, то жир мгновенно откладывается.

Сегодня на программе приготовят полезный завтрак, он поможет есть и худеть. Сегодня вам разрешат отварной рис и муку, но сочетание будет правильным. Нарежьте мелко зелень.

Кефирный суп

В тарелке размешайте ложку муки, кефир, немного отварного риса. После того, как вы все тщательно перемешали, поставьте смесь на огонь на 5 минут. Смесь загустеет, станет немного творожной. Соль не надо добавлять при приготовлении еды, это важно для снижения веса.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выдержкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Здоровье с Еленой Малышевой – 8 декабря 2013 года

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply