29
Янв

Выпуск от 29-го января 2014
Во время снегопадов люди начинают убирать снег и нередко приносят вред своему здоровью. Есть простые правила, которые помогут вам убрать снег без вреда для вашего здоровья. Не пропустите эти правила в рубрике передачи.

Снега везде сегодня много, его люди убирают, но делают это неправильно. Сегодня вы узнаете, как следует правильно убирать снег. В первую очередь надо одеть шапку и варежки, чтобы вы были защищены от холода.

Лопата для уборки снега должна быть небольшой, она не должна быть похожа на ковш экскаватора. Если снега на лопате будет много, то будет огромная нагрузка на позвоночник. Лучше больше движений сделать, чем поднимать тяжесть.

Как правильно убирать снег

Высота черенка должна быть большой. Лучше брать длинную лопату. Вы не должны наклоняться, когда убираете снег, чтобы защитить спину. Присаживайтесь и поднимайте тяжесть ногами, а не силой рук и позвоночника. Все время меняйте руки, чтобы защитить спину.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 29-го января 2014

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply