23
Мар

Как похудеть

Добавил(а) ladytb

На проекте «Сбрось лишнее» участники худеют просто превосходно, они теряют десятки килограммов, защищают себя от коварных болезней, связанных с лишним весом. Нина Клементьева весила 97 кг, но сегодня она весит 75 кг.

Нину на проект сначала не вязли, но Малышева взяла ее под свою опеку, у Нины непростая судьба, у нее болен ребенок. Малышева посчитала, что Нина достойна принять участие в проекте. Нина очень просила зачислить ее в проект, у Нины сын-инвалид, ребенку она нужна здоровой.

Как похудеть

Марку – сыну Нины 11 лет, у него ДЦП и тяжелое поражение мозга. Мальчик не может двигаться, Нина буквально тащит его на себе, ей мешал личный вес. Нине нужно было облегчить свою жизнь. Муж Нины ушел из семьи, единственной радостью Нины долгие годы была еда. Нина не просто поправилась, она перенесла два микроинсульта.

За 5 месяцев женщина похудела на 22 кг. Нина отмечает, что она сильно изменилась с тех пор, как похудела. Елена весила 75 кг, теперь она весит 76 кг, Анна весила 94 кг, теперь она весит 70 кг. Эти женщины худели в течение 5 месяцев.

Для снижения веса надо есть 4-6 раз в день. Объем пищи должен быть не более 1 стакана. Важно пить много воды, чтобы меньше есть. Надо пить 2 литра простой воды. Рекомендуется есть грубое волокно, чтобы худеть. Много грубого волокна в зелени и овощах. Грубое волокно впитывает холестерин, канцерогены и токсины, препятствует запорам.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выдержкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Здоровье с Еленой Малышевой – 23 марта 2014 года

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply