02
Фев

Как похудеть

Добавил(а) ladytb

Проект «Сбрось лишнее» продолжается. Сегодня обсуждаются результаты в группе врачей. Ведет весь проект Владимир Зиновьев, он похудел на 35 кг. А врачебную группу ведет женщина, похудевшая на 10 кг.

Врачи тяжело худели все годы, но вот пришло время, когда они стали добавиться хороших результатов. Надежда весила 127 кг, она за 2.5 месяца постройнела на 18 кг. Нина Полякова весила 81 кг, она похудела на 9 кг за два месяца.

Как похудеть

Светлана Жукова пришла на проект с весом 101 кг, она потеряла 17 кг. Этим женщинам удалось похудеть. Важно пить 10 стаканов воды в день, вода наполняет желудок, а он реагирует на растяжение. Когда вы пьете воду, то вы не хотите есть.

В воде 0 калорий. Прием воды позволяет уменьшить чувство голода. Без воды невозможно нормальное пищеварение. Важно есть грубое волокно, оно впитывает воду и выводит жир из кишечника, предупреждает запоры.

Сегодня на проект будут зачислены новые участники, которые также хотят похудеть. Они получат пропуск на проект. Здесь они научатся правильному питанию, правильному совмещению продуктов.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выдержкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Здоровье с Еленой Малышевой – 2 февраля 2014 года

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply