Выпуск от 26-го мая 2016
Дадут советы, как ходить на каблуках, не травмируя ноги.

Сегодня на программе дадут советы по тому, как надо на каблуках правильно ходить, чтобы своему здоровью вы при этом не вредили. У стопы есть три точки опоры. Это пятка, большой палец и область мизинца.

Когда вы встаете на каблук пятку вы убираете из точки опоры. Вся нагрузка идет на переднюю часто стопы. Она деформируется, большой палец уходит в сторону. К последнему и предпоследнему пальцу подходят нервы.

Как научиться ходить на каблуках

Ко второму и третьему пальцу подходит один нерв, который перед пальцами раздваивается. На высоких каблуках возникнет боль в двух пальцах. Есть специальный ортопедический продукт, который позволяет скрепить два пальца между собой. Скрепляется второй и третий палец.

Вы защитите нерв от растягивания. Как же предупредить расплющивание стопы? Есть специальный гаджет, который стягивает стопы, вы не даете ей расплющиваться поперек. Есть специальные супинаторы, которые помещаются под свод стопы, чтобы на свод не было большой нагрузки, чтобы он не расплющился. Появится дополнительная точка опоры.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 26-го мая 2016

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 голосов: 5,00 из 5)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply