09
Июн

Выпуск от 9-го июня 2014
Расскажут в выпуске о детских играх, в которые следует играть взрослым, чтобы калории эффективно сжигались.

Несколько полезных игр помогут вам не набирать вес, а эффективно его снижать. Есть несколько детских игр, которые помогут взрослым. Есть детская игра «Вышибалы». Друг друга надо вышибать из круга. Эта игра помогает увеличить расход калорий.

Играя в эту игру, вы в течение часа потеряете не менее 300 ккал. Это немало. Два человека становятся с двух сторон, мячом они пытаются попасть в стоящего в круге человека. Играйте, чтобы сбрасывать вес, активные игры сжигают калории.

Как можно тратить калории

Вы можете придумать свои условия игры или сами игры. Помните, что детские игры полезны. В течение часа вы сможете снижать вес довольно активно. Следите за весом и худейте, чтобы избежать опасных болезней.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 9-го июня 2014

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply