10
Окт

Как готовят цукаты

Добавил(а) ladytb

Выпуск от 10-го октября 2013
Поговорим о цукатах.

Сегодня на нашем столе цукаты. Это сваренные в сахарном сиропе корочки цитрусовых. Сегодня цукаты делают не только из цитрусовых, но и из всех фруктов. Цукаты очень сладкие, в них много сахара.

Когда вы едите цукаты, то помните об этом. От цукатов можно поправиться. Во фруктах много витаминов, много во фруктах пищевых волокон. Пищевые волокна в цукатах не исчезают, это хорошо, но витаминов в цукатах нет, так как они проходят термическую обработку.

Как готовят цукаты

От цукатов можно поправиться, они будут откладываться в виде жира на теле. Мы не запрещаем цукаты, но не рекомендуем вам их есть в больших количествах. Выбирать цукаты важно по своему вкусу.

При выборе цукатов обратите внимание на то, является ли фрукт натуральным или это подкрашенный другой фрукт. Часто красят ананасы. Цукаты из корочек имеют белый налет. Мы не рекомендуем покупать цукаты в шоколаде, в них еще больше сахара.

Лучше всего покупать цукаты в упаковке. Если цукаты без упаковки, то они будут сыреть и могут испортиться. Хранить цукаты нужно в герметичной таре, чтобы не проникала влага. Так цукаты будут хранится в темном месте много месяцев.

Цукаты можно добавлять в салаты. Есть цукаты можно вместо промежуточного приема пищи. Они могут быть полноценным полдником.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 10-го октября 2013

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply