Выпуск от 15-го августа 2014
На кухне передачи сегодня экзотические фрукты.

Вы узнаете, какие экзотические фрукты непременно стоит употреблять. Эти фрукты очень полезны. Попробуйте их в отпуске. Расскажут врачи об их уникальных свойствах. Первый продукт, который вам советуют попробовать – маракуйя.

Есть в маракуйе калий, который необходим нашему организму. Этот микроэлемент выводит соль, он препятствует появлению отеков, облегчая работу сердца. От задержки жидкости возникает повышенное артериальное давление, отеки.

Экзотические фрукты, которые полезны

Второй полезный продукт ягода асаи. В Южной Америке этой ягоды много. Созревают ягоды на пальмах, они покрывают ветки пальмы, как облепиха. Темный цвет делает ягоду полезной, в ней есть антоцианы, они снижают уровень свободных радикалов, повреждающих клетки.

Когда свободные радикалы повреждают клетки, то может развиться рак. Ягода асаи защитит от рака. На отдыхе стоит попробовать манго. Вкус манго потрясающий. Он также очень полезен, в нем много витамина А, который очень важен для организма.

Этот витамин обязательно должен присутствовать в нашем рационе, он полезен для кожи, а также для зрения. Кожа постоянно должна обновляться, если витамина А в рационе человека достаточно, то кожа обновляется. В сутки нужно съесть: 200 г маракуий, 100 г асаи, 2 манго. Это количество поможет вам получить важные вещества.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 15-го августа 2014

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply