04
Фев

Выпуск от 4-го февраля 2014
Сегодня повсеместно рекламируют зеленый кофе для похудения. Действительно ли этот напиток помогает похудеть, как он сжигает лишние килограммы? Не пропустите обсуждение этого напитка.

Сегодня популярен стал зеленый кофе. Его продают в виде добавок. Это обычный кофе, но зеленый и не обжаренный. Обычно мы пьем кофе из обжаренных зерен кофе. Разница большая. При жарке исчезает большая часть веществ.

Вещество называется хлорогеновая кислота. Эта кислота обладает серьезными антиоксидантными свойствами. К зеленому кофе привлечено внимание. Доказано, что экстракт хлорогеновой кислоты через пол часа после приема пищи дает снижение всасывания глюкозы.

Эффективен ли зеленый кофе

Это важно, чтобы снижать аппетит. Чем выше уровень сахара в крови, тем больше инсулина и тем выше ваш аппетит. Исследования показали, что экстракт кислоты помогает похудеть.

Люди, которые хотят похудеть, могут принимать вытяжку из зеленого кофе. Сахар – это жир в квадрате. Если его уровень не повышается в организме резко, то вы не хотите есть. Когда вы покупаете зеленый кофе в зернах, то там кислоты там меньше, чем в вытяжке.

Выбирайте зерна не обжаренного зеленого кофе в вакуумной упаковке. Она должна быть непрозрачной. Растворимый кофе не может быть зеленым с сохранением всех свойств. Хранится кофе в зернах в герметичной посуде с притертой крышкой. Перемалывать кофе надо перед приготовлением.

Кофе надо размолоть. Можно добавить специи и травы при заваривании. Заваривается кофе как обычный. Можно добавить имбирь, кардамон и гвоздику. Зеленый кофе стоит попробовать.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 4-го февраля 2014

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply