22
Авг

Еда трех цветов

Добавил(а) ladytb

Выпуск от 22-го августа 2013
Поговорим о продуктах, которые полезны для здоровья.

В День российского флага мы решили поговорить о продуктах такого цвета – красного, голубого и белого. Белым продуктом, о котором мы хотим поговорить, будет чеснок. Он обладает бактерицидными свойствами.

В чесноке содержится вещество, которое препятствует спазмированию сосудов. Это вещество расслабляет сосуды, препятствуя повышению артериального давления. Чеснок должен быть в рационе гипертоника. Это будет дополнением к лечению гипертонии, но не заменой лечения.

Еда трех цветов

Вторым продуктом будет баклажан, он содержит антоцианы, которые нейтрализуют действие свободных радикалов. Свободные радикалы все время появляются в организме и пытаются разрушать наши клетки.

Пигмент, который красит баклажаны в синий цвет, очень полезен для нашего организма, он защищает от рака. Наши клетки покрыты оболочками, состоящими из липидов. Свободные радикалы повреждают мембраны, после этого клетка погибает или она перерождается в раковую.

Третьем продуктом будет красный перец, в котором содержится ликопин. Вырастает количество ликопина при термической обработке перца. Ликопин убивает раковые клетки. Помидоры действуют так же. В сутки нужно съесть: 2-4 зубчика чеснока, целый баклажан, 400 г перца. От этих продуктов вы не поправитесь.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 22-го августа 2013

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply