Выпуск от 16-го ноября 2012
Какие три продукта помогут при атеросклерозе

Мы поговорим с вами о продуктах на нашей кухне, которые помогут эффективно бороться с атеросклерозом сосудов. Атеросклероз – очень опасное заболевание, оно приводит к инфарктам и инсультам, огромное количество людей гибнет ежегодно от этого заболевания.

Холестерин проникает в наши сосуды и откладывается в их повреждениях, образуются холестериновые бляшки. Потом такие бляшки начинают развиваться, вокруг них возникают тромбы. Тромбы вызывают возникновение инсультов и инфарктов.

Еда, полезная при атеросклерозе

Хорошо помогают бороться с атеросклерозом все виды капусты. В капусте много грубых волокон, выводящих холестерин из кишечника. Полезны грибы вешенки в борьбе с атеросклерозом.

Грибы вешенки полезны благодаря веществу, содержащемуся в них. Вещество это является аналогом статинов, назначаемых врачом. Статины приводят к значительному уменьшению в крови холестерина. Употребляйте вешенки в пищу, но не жарьте их и не употребляйте с майонезом. В этом случае, эффект будет противоположным.

Другим продуктом на нашей кухне, который помогает защитить наш организм от атеросклероза, является ячмень. В ячмене содержится бета-глюкан, который лишает холестерин возможности всасываться в кишечник человека.

Лосось также поможет бороться с вредным холестерином. Содержащиеся в лососе омега-3 жирные кислоты значительно понижают уровень холестерина и выводят вредный холестерин из сосудов.

В день необходимо съедать следующее количество этих продуктов: 150 г ячменя, 10-15 г вешенок или 100 г лосося. Помните о том, что употребления этих продуктов не избавляет от необходимости пить лекарства.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 16-го ноября 2012

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply