11
Окт

Еда наших предков

Добавил(а) ladytb

Выпуск от 11-го октября 2013
Полезные продукты, которые давно забыты.

Первобытные люди вели активный образ жизни, они тратили калории. Люди ели здоровую пищу, они не поправлялись. Сегодня установлено, что ели такие люди. Мы поговорим о диете первобытных людей.

Сегодня мы поговорим о трех продуктах. Известно, что включение в диету белка является частью выживания людей в давние времена. Первым продуктом, который ели наши предки, была красная раба.

Еда наших предков

В рыбе много белка, в ней много омега-3 жирных кислот, которые выводят плохой холестерин из сосудов. Кислоты эти влияют на содержание холестерина, они препятствуют возникновению атеросклероза.

Мы говорим о несоленой рыбе. Это может быть сырая рыба или вареная, а также запеченная. Вторым продуктом будут ягоды голубики, черники. В этих ягодах много антоцианов, они помогают бороться с раком.

Раковые клетки в организме могут расти, но антоцианы борются с раковыми клетками постоянно. Ягоды не помогут в лечении, но станут прекрасной профилактикой. Третьим продуктом будет листовая капуста. Этот вид капусты не формирует кочана.

Благодаря этой капусте первобытные люди видели зорко в темноте. Это помогало им в жизни. Если витамина А мало, то у людей наступает куриная слепота.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 11-го октября 2013

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply