06
Фев

Выпуск от 6-го февраля 2014
Сегодня вы узнаете о трех продуктах, которые полезны для здоровья ваших волос. Врачи расскажут, что стоит включить в свой рацион и в каком количестве надо употреблять эти продукты. Не пропустите важную информацию.

На кухне программы сегодня еда для красоты волос и их здоровья. Есть продукты, которые помогают укрепить волосы. Первым продуктом будет грецкий орех. Этот продукт будет воздействовать на внутренние структуры организма, которые помогают формировать волос.

В грецких орехах много омега-3 жирных кислот. Они помогают формировать сало. В росте волоса участвует волосяной фолликул, сальная железа и потовая железа. Сальная железа смазывает волос, это важно для роста волос и их защиты.

Еда для здоровья волос

Если вы хотите иметь красивые волосы, то действовать надо изнутри, а не снаружи. Грецкий орех очень важно потреблять. Важна для волос вода. Она обеспечивает волосяные фолликулы влагой. Вода должна быть в организме.

Если воды мало, то в кожа будет сухая, будут сухими и волосы, они станут ломкими. Следует для здоровья волос пить больше воды. Для роста волос полезны устрицы. В них много белка. Белок очень важен для структуры волос.

Структура волоса состоит из белка. Если в питании белка нет, то волос не будет крепким. Волосы состоят из кератина, а это белок. Устрицы белком богаты, но не только устрицы богаты белком. В сутки надо съесть: 100 г грецких орехов, более двух литров воды, 5 устриц.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 6-го февраля 2014

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply