07
Июн

Выпуск от 7-го июня 2013
3 продукта для кожи летом

Летом кожа подвержена негативному воздействию солнечных лучей. Мы поговорим сегодня о трех продуктах, которые летом защитят кожу. Кожа является органом нашего тела, она делает нас красивыми, защищает от негативного воздействия извне, регулирует температуру тела.

Первым продуктом для нашей кожи будет вода. Летом организм обезвоживается, кожа страдает, они сохнет, сморщивается. Чем больше испаряется воды при жаркой погоде, мы так защищаемся от перегревания, то воды становится меньше в организме и в коже. Кожа становится увядающей, легко повреждается.

Еда для защиты кожи летом

Правильное напитывание себя водой приводит к тому, что вы лучше себя чувствуете, кожа становится гладкой эластичной, натянутой. Хорошая кожа – это показатель здоровья нашего организма.

Вторым продуктом для кожи в жару будут семечки. В семечках много витамина Е, он важен для кожи. Она хорошо регенерируется, если витамина Е достаточно, лучи лучше отражаются от кожи.

Третьим продуктом для кожи летом будет жгучий перец. Перец чили содержит витамин С, а витамин С помогает коже продуцировать коллаген. Перец вызывает приток крови к мелким капиллярам, а это улучшает состояние кожи.

В сутки нужно выпить 3 литра воды в день в жару, семечек должно быть 70 г, а жгучего перца — 25 г.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 7-го июня 2013

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply