12
мая

Выпуск от 12-го мая 2014
Сегодня вы узнаете о полезных свойствах аминокислоты Треонин.

Вам станет известно, к чему может привести дефицит треонина в нашем организме. Расскажут на программе о том, в каких продуктах много этой аминокислоты. Продолжается разговор на тему нехватки микроэлементов и полезных веществ.

Треонин не создается в организме. Мы его получаем с продуктами питания. При нехватке треонина человек будет стариться болеть, увеличивается печень. На УЗИ видно будет, что печень большая, есть жировой гепатоз печени. Треонин – это аминокислота, которая очень важна для нас.

Для чего нам нужен треонин

Аминокислоты – это частички, из которых в нашем организме складываются белки. Важны белки для иммунитета, для строительства мышц и костей. Есть аминокислоты, которые мы производим сами. А есть незаменимые аминокислоты, их мы получаем только с пищей.

Если в пище будет мало треонина, то будет человек стариться, набирать вес, болеть постоянно. Расскажут о трех продуктах, в которых больше всего содержится треонина. Первым продуктом будет кунжутное семя, в нем много треонина.

Когда есть нехватка треонина, то нарушается обмен жиров. Недостаток треонина приводит к накоплению жира в печени. Замещается нормальная ткань печени жиром, а потом может быть цирроз. Кунжутное семя поможет разрушать жир в печени. Печень может регенерироваться, она будет здоровой.

Печень будет здоровой, без жировых вкраплений. Надо соблюдать правила питания не менее трех месяцев. Много треонина в морской капусте. Морская капуста будет благотворно сказываться на состоянии кожи. Упругость кожи обеспечивается эластином и коллагеном.

Если нет теронина, коллаген не создается, а разрушается, а кожа при этом провисает. Эластин и коллаген – это белки, а треонин – это аминокислота, которая входит в состав этих белков. Морщин у вас не будет, если вы будете есть морскую капусту.

Треонин будет улучшать ваш иммунитет. Есть треонин в треске свежей. Много его в подсушенной треске. В ней очень много треонина. Иммунитет формируется в костном мозге. Именно здесь производятся иммунные клетки. Для иммунных клеток важен белок, так как из него они состоят. В сутки надо съесть: 120 г кунжутного семени, 85 г водорослей или 90 г трески.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 12-го мая 2014

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply