14
Окт

Выпуск от 14-го октября 2013
Как сдержат свои слезы и успокоить сердцебиение?

Как же сдержать слезы? Мы решили сегодня поговорить об этом. Бывает так, что слезы вас душат, но вам не хочется расплакаться. Нужно сдержать слезы, но как же сделать это. Помогут только в этой ситуации физиологические знания об организме.

Слеза в норме выделяется все время, если слеза не течет по щеке, то она течет в нос. Если вы начинаете быстро моргать, то повышается слезоотделение. Слезы выделяются рефлекторно при моргании. Прекратите моргать, если вы хотите прекратить выделение слезы.

Держим эмоции под контролем

Подзакатите глаза кверху, канал, по которому поступает слеза в глаз, будет таким образом передавлен. Посмотрите наверх, вам удастся сдержать слезы, слезы не будут течь из глаз. ситуация будет подконтрольной.

Бывает так, что хочется хохотать, но нельзя смеяться в какой-то момент. Сдержать смех очень сложно. Чтобы смех подавить, нужно подавить доминанту, ущипните себя, уколите, вызовете боль. Вы подавите смех в неподобающей ситуации.

Когда вы сделаете себе больно, то смешно вам не будет. Лучше всего уколоть себя, наступите себе каблуком на ногу. Ситуация будет под контролем. Бывает так, что у вас волнение или сердцебиение в какой-то ситуации, когда вам нужно идти на встречу или ответственное мероприятие.

Есть нерв, который замедляет сердечный ритм. Закройте веки, надавите себе на глаза, пульс замедлится. Попытайтесь набрать воздух и натужиться, пульс замедлится. Так учат женщин тужиться при родах. Держитесь при этом за что-то, чтобы не упасть от головокружения. Мы рекомендуем сделать так людям с тахикардией или аритмией.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 14-го октября 2013

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply