06
Авг

Выпуск от 6-го августа 2014
Полезен ли сахар? Можем ли мы жить без сахара.

Сегодня врачи раскроют всю правду о сахаре, о его вреде и полезных свойствах. Вы узнаете, как сахар действует в нашем организме. Сахар является белой смертью или сладкой жизнью? Сахар полезен до определенного возраста. Глюкоза необходима нам для работы мозга. Если уровень глюкозы в крови ниже нормы, мозг голодает, человек может упасть в обморок.

Во время сна уровень сахара снижается. Состояние становится очень опасным. Около 4-х часов утра в организме выбрасывается глюкоза, мозг снова насыщается питанием. Именно благодаря этому мы можем проснуться.

Что представляет собой сахар

Очень важен для организма сахар, мы не можем без сахара. Исследования доказали, что после 40 лет глюкоза наносит вред организму, особенно мозгу. Следует уменьшить потребление сахара, начиная с 40 лет. У человека, который потребляет много сахара, развивается болезнь Альцгеймера и другие болезни.

Если вы едите много сахара, это приведет к лишнему весу. Сахар также разъедает стенки сосудов. В трещинки забивается жир, возникают холестериновые бляшки, тромбы, могут быть инсульты, инфаркты и другие болезни.

Не забывайте, что много сахара содержится в сладких газированных напитках, в конфетах. В день допустимо потреблять не более 5 чайных ложек сахара. В одной моркови 1 ложка сахара, столько же сахара в 100 г помидоров чери. Суточную дозу сахара можно получать из полезных продуктов.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 6-го августа 2014

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply