02
Окт

Что поможет от отеков

Добавил(а) ladytb

Выпуск от 2-го октября 2012
Какие продукты помогут от отеков?

Если вы страдаете от отеков, то вам поможет употребление некоторых продуктов. Сегодня мы поговорим о том, какие продукты нужно употреблять, если у вас отеки.

В организме человека должен существовать строгий баланс потребления и выведения жидкости. Случается, что жидкость задерживается в организме.

Отеки бывают видны, а бывают скрыты. Надавив пальцем на ногу над костью, вы увидите ямку после надавливания. Такая ямка будет видна у вас в том случае, если присутствуют отеки.

Что поможет от отеков

Отеки появляются из-за избытка натрия в организме. Как известно, натрий задерживает воду. Но есть вещество, которое натрий вытесняет это калий. Если его в организме достаточное количество, то отеки образовываться не будут. Калий выведет натрий вместе с мочой.

Сегодня мы поговорим о продукте, который называется мангольд. Эта такая разновидность свеклы, у которой употребляются в пищу листья. Мангольд содержит много калия.

Поможет вам в борьбе с отеками и зеленый чай, а также черный чай или кофе. Кофеин блокирует гормон, нарушающий мочеиспускание. Поэтому напитки, содержащие кофеин, тоже помогут вам бороться с отеками.

Полезным продуктом от отеков является петрушка. В отличие от мангольда, который содержит калий, петрушка помогает этот калий сохранить в организме.

Сколько же этих продуктов нужно употреблять для избавления от отеков? В день нужно съедать 5 г петрушки, 80 г мангольда или выпивать три чашки зеленого чая.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 2-го октября 2012

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply