24
Июл

Выпуск от 24-го июля 2014
Шиповник очень красиво цветет, об это известно всем, но шиповник еще и полезен.

Сейчас сезон шиповника, поэтому решили поговорить именно о шиповнике. В шиповнике содержится рекордное количество витамина С, а также много других полезных веществ. Вам сегодня станет известно все о пользе этого куста.

Шиповник – означает роза. Из цветков шиповника делали церемониальные букеты, выстилали лепестками путь брачующихся. В шиповнике много витамина С, хотя кислоты в нем особой и нет. Витамин С важен для эластичности кожи и сосудов.

Что полезного в шиповнике

В шиповнике есть бета-каротин – это предшественник витамина А в организме. Он важен для кожи, для слизистой желудка, кишечника. В шиповнике больше витамина С, чем в лимонах. Очень важен витамин С для молодости кожи.

Витамины А и С отвечают за выработку коллагена и его активацию. Если вы будете употреблять шиповник, ваша кожа будет молодой и упругой. Выбирать можно свежий шиповник и сушеный. Выбирать надо плоды красные, если вы срываете их.

Выбирайте при покупке свежий шиповник с зелеными листочками. Если они оторваны, то плод может быть поврежден. Хранить шиповник можно в сушеном виде в сухом месте. Витамин С уменьшается при сушке. Не стоит хранить шиповник на открытом воздухе, он потеряет витамин С.

Хранить надо шиповник в закрытой емкости и без доступа прямых солнечных лучей. Можно замораживать свежие ягоды, они сохранятся на длительное время. Шиповник не надо заваривать, в нем погибнет витамин С. Есть шиповник надо в свежем виде. Можно делать холодные напитки с шиповником. Его можно замачивать в холодной воде.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 24-го июля 2014

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply