11
Июл

Что лучше пить летом

Добавил(а) ladytb

Выпуск от 11-го июля 2014
Все знают уже, что вода полезна и летом лучше пить именно воду, но можно ли чем-то воду заменить, если хочется пить.

Вы из рубрики узнаете, какие напитки утолят жажду, а какие приведут к обезвоживанию. Врачи дадут полезные советы. Обсудить решили летние напитки. Они помогут заменить воду, это будут освежающие вкусные напитки.

На программе приготовят летний напиток, он привнесет разнообразие в жаркие дни. Вода нужна обычная без газа. В нее добавляются огурцы, мята и лимон. Важно помнить, что следует воду пить летом больше двух литров.

Что лучше пить летом

В напиток добавлены будут полезные вещества, а также лед, который сделан из обычной воды. Огурцы нарезаются на кусочки, лимоны тоже нарезаются. Напиток прекрасно пахнет, он охлаждает. В огурцах много воды, есть в них кремний, а также грубое волокно, которое полезно.

Грубое волокно улучшает работу кишечника. Вторым компонентом блюда будет мята. Когда вы готовите напиток, надо сначала размять немного кусочки огурцов, лимона и мяту в стакане, а потом заливать водой. Мята успокаивает, в ней есть эфирные масла.

Но мяту нельзя употреблять тем, у кого гастрит, изжога. Мята расслабляет сфинктер пищевода, изжога усиливается. Мята убивает микробы, она обладает местным обезболивающим средством. В мяте есть антиоксиданты. Мята препятствует развитию рака.

В лимоне есть витамин С, а это делает нашу соединительную ткань упругой, кожа становится упругой, как и стенки сосудов. Без витамина С образуются морщины. Он влияет на формирование коллагена и эластина. Напитку надо дать настояться в течение нескольких часов.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 11-го июля 2014

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply