Здоровье и Жить здорово с Еленой Малышевой

Выпуск от 5-го марта 2014
В жизни случается так, что люди падают, но как упасть так, чтобы остаться невредимым. Сегодня вы узнаете, как следует падать, что предпринимать, если вы понимаете, что вот-вот упадете. Врачи дадут свои рекомендации.

Врачи расскажут вам сегодня, как следует правильно падать. Если вы идете по скользкому, а у вас что-то в руках, при этом вы понимаете, что падаете, не старайтесь сохранить в руках то, что у вас есть, отбрасывайте сумки в сторону.

Если вы держите что-то в руках, то вы рискуете сломать руку. При падении не надо опираться на руку, не падайте на бок, чтобы не сломать шейку бедра. Падайте на спину, сделайте ее круглой и подогните голову.

Вы должны на спине перекатиться, руки должны быть в стороны, так вы погасите падение, вы не ударите голову и не сломаете кости. Это безопасное падение, хоть и выглядит оно несуразно. Никогда не опирайтесь на руки, старайтесь сгруппироваться.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 5-го марта 2014