30
Авг

Выпуск от 30-го августа 2013
Учимся выбирать и хранить сушеные яблоки.

Сегодня мы расскажем вам о сушеных яблоках. Яблок в нашей стране растет много, это дешевый продукт. Сегодня можно купить много разных сушеных яблок. Они бывают с добавками, засахаренные, они могут быть с шоколадом, вкусовыми добавками.

Сушеные яблоки сильно отличаются от свежих. В яблоках свежих много клетчатки и пектина. Пектин представляет собой желеобразное вещество, которое выводит из кишечника токсины. Много в яблоках витамина С.

Чем полезны сушеные яблоки

В яблоках есть сахар. Сушеные яблоки содержат больше грубого волокна. Все полезные вещества, калий, кальций, витамин РР увеличиваются в сушеных яблоках, но витамина С становится в три раза меньше. Сушеные яблоки более калорийны.

Помните, что увлекаться употреблением сушеных яблок не стоит. Они полезны, но сахара в них много. У тех людей, которые едят яблоки, будет регулярным стул, без запоров. Сушка – это неплохой способ заготовки яблок.

Выбирайте яблоки без добавок, сахара и шоколада. Яблоки должны быть сухими, без плесени. Если яблоки гладкие и светлые, почти не сморщенные, то это сушка промышленным способом, в такие яблоки добавлено много химических веществ.

Лучше выбирать неказистые яблоки, при сушке яблоки должны становиться некрасивыми. Хранятся сушеные яблоки в банке с притертой крышкой в прохладном и сухом месте. Перед сушкой яблоки можно поместить в лимонный раствор, они не изменят цвет. Сегодня есть специальные приборы для сушки фруктов.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 30-го августа 2013

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply