19
мая

Выпуск от 19-го мая 2014
Расскажут сегодня на программе о таком продукте, как рисовые отруби.

Вы узнаете, чем такие отруби полезны, как следует их правильно выбирать и употреблять. Помните, что рисовые отруби – это продукт-помощник. В нашей стране отруби ест мало кто, но это неправильно. Потребность в грубом волокне надо всегда восполнять, отруби помогают в этом.

Эти хлопья можно заливать кипятком и есть. Могут быть отформованы рисовые отруби разным образом, чтобы придать им привлекательный вид. Раньше рисовые отруби были отходом, но сегодня к ним вернулись. Продукт этот дешевый.

Чем полезны рисовые отруби

Отруби – это оболочка зерна, но не первая. В отрубях много разных микроэлементов, это магний, марганец, фосфор. В отрубях очень много этих веществ. Содержание витаминов группы В очень велико в отрубях. Помогают рисовые отруби облегчить состояние при болезни Крона и неспецифическом язвенном колите.

У людей могут быть поносы и запоры, вечные боли в животе. Вещества из рисовых отрубей помогают людям с воспалением кишечника. Рисовые отруби нормализуют работу толстого кишечника. Внутри толстого кишечника могут быть язвы, воспалительный процесс может быть очень серьезным. Рисовые отруби препятствуют этому.

Витамин В3 обладает противовоспалительным эффектом. Надо выбирать отруби в герметичной упаковке. Надо прятать отруби от света, они содержат жир, могут на свету прогоркать. Могут быть отруби в виде разных формочек.

Хранить отруби надо в банке с притертой крышкой, она должна стоять в темном месте. Можно даже хранить отруби в холодильнике. Отруби впитывают воду, они будут способствовать хорошему стулу.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 19-го мая 2014

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply