07
Фев

Выпуск от 7-го февраля 2014
Сегодня поговорят врачи о том, сколько приседаний полезно делать в каждый день. Знаете ли вы, что приседания очень полезны. Узнайте, чем именно. Вам станет известно, почему надо в каждый день делать приседания.

Поговорят в программе о приседаниях. Следует приседать для того, чтобы приобщиться к спорту, чтобы не быть расплывшимся. Приседания – это простые упражнения, но при приседаниях укрепляются мышцы, которые важны. Нагрузку испытывают колени, но мышцы должны быть сильными, тогда нагрузка на колени будет меньше.

Приседания – это динамические упражнения, которые полезны для сердца. Они помогают нормализовать давление. Нормализуют приседания сократительную функцию сердца. Следует ежедневно делать как можно больше приседаний.

Чем полезны приседания

Помните, что приседать можно в любом возрасте, чтобы улучшить состояние своего сердца. Приседать может каждый дома. Это будет полезно для всех вас. Помните, что возможности вашего организма велики.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 7-го февраля 2014

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply