24
Окт

Чем полезна хурма

Добавил(а) ladytb

Выпуск от 24-го октября 2012
Поговорим о свойствах этого продукта

Хурма — это ягода, растущая на деревьях, кора которых черного цвета. Хурма хорошо произрастает в субтропическом и тропическом климате. Употреблять эту ягоду начали не так давно.

Хурма богата бета каротином, витамином С, полезным для нашей кожи и сосудов. Магний, содержащийся в хурме, нормализует работу сердечной мышцы.

Большое количество содержащихся в хурме дубильных веществ уменьшают рост опухолей. Много в ней пектина. А грубые волокна хурмы помогают избавиться от запоров.

Чем полезна хурма

Благодаря этим веществам из организма человека выводятся вредные вещества, риск роста раковых опухолей снижается, стул становится регулярным. Калорий в этой ягоде не много.

Если у человека был прооперирован желудок или он болен диабетом, хурма может образовывать в желудке камни из грубых ее волокон. Случается это крайне редко. В больницу ее нести не стоит, если человеку была сделана операция на желудок.

При выборе хурмы оцените ее внешний вид. Не должно быть на ней повреждений или пятен. Хурма должна быть спелой, на ощупь – мягкой.

Лепестки спелой хурмы должны быть коричневого цвета, не зелеными. Можно смягчить хурму и ее терпкий вкус. Для этого мы должны поместить твердую ягоду в морозилку, а потом разморозить, ягода станет мягче и приобретет сладкий вкус.

Пол года хурму можно хранить в морозильной камере. Свойства ее не потеряются при этом. Хранится хурма и в холодильнике. Ее можно завялить и хранить 3 месяца.

Употреблять хурму нужно в сыром виде. Больным людям мы не рекомендуем употреблять более двух фруктов в день.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 24-го октября 2012

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply