03
Июл

Чем полезна мята

Добавил(а) ladytb

Выпуск от 3-го июля 2014
Расскажут на программе о пользе мяты и о том, как мяту можно употреблять.

Все полезные свойства мяты станут вам известны, вы узнаете, как ее выбрать и как мяту сохранить. Этот продукт хорошо было бы включить в рацион, но не всем людям. Мята в нашей стране популярна. Мята – это старинное название из Греции, это была любовница одного из богов, жена которого превратила любовницу в растение.

Мята широко используется во всем мире. В Средиземноморье активно используют мяту. Выращивают много мяты в жарких странах. Едим мы мяту в жевательных резинках, в конфетках, в пряниках, в чае.

Чем полезна мята

В мяте есть ментол – это эфирное соединение, у него есть свои определенные свойства. Это легкое анестезирующее средство, у него есть антисептический эффект. Расслабляет ментол гладкую мускулатуру. Есть у мяты антиоксидантные свойства, это защищает наши клетки от повреждения и рака.

Очень важны антиоксидантные свойства мяты. Печень тоже подвержена повреждению свободными радикалами. Если они не нейтрализуются, наши органы страдают, это часто приводит к раку. Мяты достаточно всего 25 г в день, очень много антиоксидантов в шиповнике, там огромная доза.

Выбирать мяту надо без повреждений, она не должна быть вялой. Мяту всегда можно купить сегодня свежей. Мяту вы определите по аромату. Не следует покупать сухую мяту, в ней мало ментола.

Можно мяту заморозить, можно высушить, можно хранить свежую мяту как букет в холодильнике. Так она простоит несколько дней. Лучше употреблять мяту в свежем виде. Есть нельзя ее тем, у кого изжога, так как она расслабляет сфинктер пищевода, состояние усугубится. Нельзя ее и тем, у кого изжога.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 3-го июля 2014

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply