26
Ноя

Выпуск от 26-го ноября 2013
Черная фасоль очень полезна, ее необходимо включать в рацион всем людям, особенно мужчинам, желающим стать отцами.

Из рубрики программы вы узнаете о пользе черной фасоли. Это продукт полезен для тех, кто хочет быть мамой или отцом. В Европу фасоль пришла из Южной Америки. 20% в фасоли белка, который очень полезен.

Бобовые занимают первое место по содержанию грубого волокна. Черная фасоль стимулирует деятельность кишечника, помогает поддерживать его нормальную флору. Но фасоль формирует газы, ничего вредного в этом нет.

Чем полезна черная фасоль

В фасоли много магния, калия, марганца, цинка. Это важные микроэлементы, которые нужны каждому человеку. В черной фасоли есть фолаты, они стабилизируют генетический материал мужчины, они нужны для развития беременности.

Женщина во время беременности должна получать фолаты. Чтобы оплодотворение произошло, миллионы сперматозоидов должны облепить яйцеклетку. От количества фолатов зависит количество и качество сперматозоидов. Фолаты стабилизируют молекулу ДНК.

При выборе фасоли оцените, не разломана ли она. В упаковке не должно быть плесени и много поломанных зерен. Хранится фасоль в керамической или стеклянной банке в темном месте, место должно быть сухим. Хранится фасоль до полугода. Перед отвариванием фасоль надо замачивать.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 26-го ноября 2013

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply