31
Мар

Выпуск от 31-го марта 2014
На программе обсудят десерт, который поможет гипертонику, это свекольный сок. Речь идет о свежевыжатом соке. Вы узнаете, чем этот сок полезен, как следует его употреблять правильно.

Врачи решили обсудить свекольный сок. Расскажут врачи о его достоинствах. Свекольный сок не слишком люди любят. Врачи не слишком любят отжатые соки, но свекольный сок хорош. В нем много витамина С для эластичности кожи и сосудов.

Много в свекольном соке витамина А и фолиевой кислоты, она участвует в процессе кроветворения. Свежеотжатый свекольный сок в значительной мере понижает давление у гипертоников. В свекольном соке много окиси азота, а это вещество расслабляет сосуды подобно нитроглицерину.

Чем полезен свекольный сок

Когда сосуды сужены, они спазмированы, то повышается артериальное давление. При потреблении свекольного сока сосуды расширяются, давление понижается. Как только вещество из сока свеклы попадает в сосуды, они тут же расширяются.

Достаточно буквально стакана свекольного сока для мгновенного понижения артериального давления на 10 единиц. Выбирать свеклу для сока надо без плесени и повреждений. Выбирайте среднюю или мелкую свеклу, в ней больше сока. Ботвы на свекле не должно быть.

Хранить свеклу следует в холодильнике, надо очистить свеклу от земли и хранить ее там, где овощи. Если вы храните свеклу в тепле, то в ней погибнут витамины. Когда вы отжали сок, сразу его выпейте. Свеклу надо помыть и почистить, отжать сок. В сутки можно пить от 300 до 500 г . Напомним, что свекла обладает слабительным действием.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 31-го марта 2014

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply