16
Янв

Чем полезен мандарин

Добавил(а) ladytb

Выпуск от 16-го января 2014
Мандарины – это неотъемлемый атрибут зимних праздников, они вкусны и полезны. Сегодня вы узнаете о пользе этих оранжевых фруктов, о том, как их правильно выбрать и как следует хранить мандарины.

На кухне программы сегодня мандарины. Эти фрукты идут рука об руку с празднованием Нового года. Мандарины пришли из Азии и Китая. 60% мандарин для всего мира поставляет именно Китай. В Европу мандарин пришел в 17 веке.

В мандаринах много витамина А. Этот витамин нужен нам для сумеречного зрения. В мандаринах много витамина С, который тоже очень важен для нашего организма. Внимательно надо быть аллергикам с цитрусовыми.

Чем полезен мандарин

Полезны мандарины для вашего иммунитета, в них есть клетчатка и витамин С, что делает мандарины полезными для ваших сосудов. Стоит включить мандарины в своей рацион, это полезный фрукт.

Выбирать мандарины надо без повреждений и зеленых включений. Мандарин должен быть тяжелым, мандарин должен быть упругим и спелым. Мандарины должны храниться в темном месте. Они быстро портятся. Можно хранить мандарины в холодильнике. Мандарины можно добавить в состав фруктового салата. Есть их надо в свежем виде.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 16-го января 2014

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply