20
Янв

Чем опасно люмбаго

Добавил(а) ladytb

Выпуск от 20-го января 2014
Почему в спине могут появляться боли, с чем они связаны, как следует лечить боли в спине. Вся правда о люмбаго станет вам известна сегодня. Не пропустите важную информацию.

В студии передачи обсуждаться будет люмбаго. Следует провести тест, стойте прямо, наклоните туловище вперед. Потом выпрямитесь, легко ли вам было выпрямиться. В этой позиции нижний отдел позвоночника испытывает максимальную нагрузку.

В группе риска все люди, но чаще заболевание возникает у тех людей, кто работал на тяжелой физической работе, чаще это у людей после 50, для которых характерно наличие лишнего веса.

Чем опасно люмбаго

На фоне остеохондроза и дегенеративных изменений в позвоночнике возникают сильные боли в нижнем отделе позвоночника, называется заболевание люмбаго. Позвоночник к определенному возрасту изнашивается неизбежно.

Позвоночник дает опору телу и защищает спинной мозг. Система межпозвонковых дисков сложнейшая. Между позвонками находятся диски, это хрящи, которые амортизируют позвонки. Люди ходят вертикально, нагрузка на позвоночник большая.

Постепенно хрящевой диск травмируется, он становится менее эластичным, теряет влагу с годами, возникает сплющивание дисков, выпячивание грыж, воспаление. Возникают боли внизу спины.

Не стоит пить желатин, он не помогает. Лечится люмбаго нестероидными противовоспалительными препаратами. Они помогают унять боль и снимают воспаление. Затем назначаются препараты для расслабления мышц – миорелаксанты. Важно назначить антидепрессанты.

Важно научиться правильно поднимать тяжести. Не сгибайтесь в позвоночнике, присядьте и разгибанием ног поднимите тяжесть, опускать тяжести надо также, без наклона. Тяжести прижимайте к себе, распределяйте в две руки.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 20-го января 2014

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply