19
Мар

Выпуск от 19-го марта 2014
Для чего нам нужен в организме витамин D? К каким последствиям может привести его недостаток? Важность этого витамина многие недооценивают, но сегодня врачи на программе предоставят вам полезную информацию.

На программе решили обсудить витамин D, его влияние на организм. Есть анализ на этот витамин, такой анализ очень важен. Многие думают, что витамин D отвечает за кости, но этот витамин важен для нас.

Есть многие функции организма, которые формируются под влиянием этого витамина. Если у мужчины мало витамина D, то у него может быть снижен уровень тестостерона. Формирует этот витамин и иммунитет.

Чем опасен дефицит витамина D

Если витамина D мало, то клетки иммунной системы начинают атаковать свои же клетки. Важно для синтеза витамина солнце. В Москве солнца мало, надо сдавать анализ на витамин D. От 30 до 100 – это норма.

Если уровень витамина снижен, надо восполнить его в лекарственной форме. Иммунные клетки нападают на чужеродные белки. Но когда нет витамина D, то наши иммунные клетки нападают на нервные оболочки, развивается рассеянный склероз.

Вы можете сдать анализ и определить, есть ли у вас витамин D в необходимом количестве. Если у мужа большой вес, то это говорит о том, что у него снижен уровень тестостерона.

Важен витамин и для костей. Без него кальций не может встроиться в кости. Дефицит витамина D нарушает нормальную работу мозга. Богаты витамином D яйца, рыбий жир, рыбы холодных морей, печень трески, сыр.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 19-го марта 2014

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply