20
Окт

Сегодня вы узнаете, как приготовить полезный для здоровья завтрак. Готовить в программе будутбрускетту с помидорами и петрушкой. В 100 г этого блюда всего 90 ккал. Мы расскажем о пользе ингредиентов этого блюда для вашего здоровья.

Этот завтрак готовится очень быстро. Для приготовления блюда нам понадобится хлеб из муки грубого помола, петрушка и помидоры. Хлеб поджаривается в тостере. Помидоры нарезаются тонко.

Брускетта с помидорами

Помидоры очень полезны для мужчин, они предотвращают рак предстательной железы. Зелень рубится мелко. Укладываются помидоры на хлеб. Посыпается бутерброд петрушкой. Хлеб из муки грубого помола содержит много клетчатки, как и петрушка.

В кишечнике грубое волокно впитывает все плохое. Грубое волокно разбухает, впитывает канцерогены, холестерин, токсины, оно препятствует запорам.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выдержкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Здоровье с Еленой Малышевой – 20 октября 2013 года

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply