31
Янв

Выпуск от 31-го января 2017
Что же входит в состав белого шоколада.

В шоколаде есть триптофан. Он помогает вырабатываться серотонину. Важен триптофан для мелатонина. Ночью триптофан преобразуется именно в гормон сна. Если триптофан есть, то человек может хорошо ночью засыпать. В день достаточно съесть всего 8 долек шоколада. От такого количества не будет вреда, а будет только польза.

В шоколаде есть масло какао, это жир, есть сахара. Изначально в шоколаде не было сахара. Какао очень полезно, оно разжижает кровь. Но в белом шоколаде его нет. Белый шоколад делают из масла какао, смешанного с сахаром и сухим молоком.

Белый шоколад – рецепт

Самого какао нет в шоколаде. Есть в белом шоколаде кальций и фосфор. Калорий невероятно много в таком шоколаде. Его можно есть людям, у которых мигрень от шоколада или нельзя есть шоколад по другим причинам.

Есть в белом шоколаде сливки или сгущенное молоко. Калорийность такого продукта высока. Есть в шоколаде и плюсы, и минусы. Продукт это жирный и сладкий, он приводит к лишнему весу. Но калорийность шоколада – это не единственный большой минус.

Жир дает отложение жира в бока, когда он сочетается с углеводами. Жир откладываться сразу будет в организме. Если вы будете есть белый шоколад, то вы рискуете заработать ожирение. Мало в таком шоколаде хорошего. Есть можно в малых дозах белый шоколад, но лучше употреблять черный шоколад, в нем есть польза.

Сахара в белом шоколаде больше. Чем больше сахара, тем выше аппетит. Если вы едите белый шоколад, вы будете снова и снова хотеть есть. От белого и молочного шоколада у вас будет больше лишнего веса Много холестерина в белом шоколаде, в нем есть сливочное масло. Приучайте детей есть черный шоколад.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 31-го января 2017

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply