Здоровье и Жить здорово с Еленой Малышевой

Выпуск от 17-го октября 2014
Арбуз любят многие, но не все знают, что арбуз может быть вреден.

Врачи называют арбуз продуктом-обманщиком. Сегодня вы узнаете о вредных свойствах арбуза, о том, в каком количестве следует есть арбуз, чтобы избежать негативного воздействия. Очень много в арбузе жидкости. В нем мало калорий. Но это продукт-обманщик.

Люди думают, что арбуз выводит жидкость из организма, помогая снижать вес, но это не так. В арбузе много сахара. Дело в том, что для усвоения этой глюкозы начинает выделяться натрий, который задерживает жидкость. Когда вы едите арбуз, то наутро у вас будут отеки.

Нет у арбуза мочегонного эффекта, у вас будут отеки на другой день после употребления арбуза. У арбуза высокий гликемический индекс, он приводит к повышению аппетита. Вы будете все время хотеть есть. Арбуз приведет к лишнему весу.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 17-го октября 2014