Выпуск от 28-го сентября 2012
Почему она полезна гипертоникам

Поговорим мы о пользе черноплодной рябины, являющейся родственницей обычной красной рябины. Родилась черноплодная рябина в Северной Америке. Когда она попала в Россию, ее высадили в Алтайском крае. Морозоустойчивый сорт с ягодами сладкими по вкусу, сочными вывел Мичурин.

Черноплодная рябина содержит в себе большое количество пектина, который является детоксикатором. Огромное количество дубильных веществ в ней помогает облегчить состояние больного при гастрите, эти вещества обволакивают слизистую желудка.

Чем полезна черноплодная рябина

Употребление рябины уменьшает отеки, помогает нормализации сердечного ритма, так как в ней много калия. Отеки в нашем теле возникают из-за избытка натрия, которые не дает воде выводить из организма, удерживая ее. Калий является антагонистом натрия, он выводит натрий из организма, уменьшая отеки.

Образуются отеки обычно в конечностях, наличие отеков проверяется нажатием над косточкой на ноге, если осталась ямка, то можно сказать что у вас есть отеки.

При выборе черноплодной рябины нужно обратить внимание на ее внешний вид, ягоды рябины должны быть крупными, спелыми, сухими, они должны блестеть. На ощупь она должна быть мягкой. Лучше всего покупать рябину, которую собрали после наступления первых заморозков, в начале октября.

Вы можете хранить ягоды в морозильной камере холодильника, либо высушить их, используя температуру не более 60 градусов. Рябина не должна потерять полезные вещества. Можете вы завялить ягоды.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 28-го сентября 2012

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply